Ada Apa Pada Senyuman & Ketawa??

Assalamualaikum WBT....

dah lama nda jenguk2 Mr Bloggy ni... Banyak benda yang maw di share kan.. p untuk pembukaan malam ni... aku just maw share tentang betapa pentingnya senyuman dan ketawa tu dalam hidup kita....

hehehe...

hmmm,,,, lets begin the journey....

 Fakta 1-Senyuman dan ketawa adalah salah satu senaman yang macam jogging tapi untuk dalaman... sebab senyum ni boleh merangsang badan dan bagi manfaat kepada otak...

 Fakta 2-Senyum setiap kali bangun dari tidur sebab bila kita senyum, badan pun akan ikut senyum sepanjang hari....

 Fakta 3-Ketawa 100 kali dalam masa 24 jam sama dengan bersenam 10 minit... but for real, adakah orang ketawa 100 kali sehari???

 Fakta 4-Senyum dan ketawa merupakan seteres yang bagus.. so.. smileee....

 Fakta 5-Bila kita senyum, hormon endofrin akan mengurangkan sakit fizikal dan emosi and lastly buat kita rasa selesa... hmm,, tertanya2 juga.. kalau kita sakit, kita akan ketawa ka???

 Fakta 6-Bila kita senyum, 17 otot akan kontrek jika dicomparekan dengan 43 otot yang akan kontrek bila kita berkerut... so, think about it...

 Fakta 7-Senyuman yang ikhlas akan buatkan orang lain gembira...

so, ternyatalah kan yang ketawa dan senyum ni banyak faedah... so, kalau la kita lalu lalang dekat jalan senyum senyum lah.. ni x, kita senyum p orang lain buat muka kayu.. kalau aku, memang la panas, p ya la kan, dorang pun ada hak juga untuk buat sesuatu... hm, sedangkan dalam Islam sendiri pun cakap yang Senyum Itu Sedekah... so, lebih baik memberi dari menerima... but, cuba rujuk fakta 7 tu, kalau kita senyum dengan orang lain, dengan secara x sengaja akan buatkan orang tu senyum balik pada kita <kalau dia senyum ballik la> which means, orang tu dah kurangkan seteres dia.. 

let me make a confessions, saya seorang yang suka senyum dan akan senyum pada orang yang berselisih jalan dengan saya, xkira orang tu siapa, di mana dan bila.. I dont know y... p macam dah jadi habit la pada diri i ni untuk buat sedekah... and im happy for it...

kadang2 tu terfikir juga dihati n akal fikiran ni, kenapa kalau kita dah senyum dengan orang, p dia xmaw senyum balik...??? kadang2 tu feel macam gila jugalah sikit.. p apa la yang kita boleh buat kan... maybe dorang ada reason sendiri kan... <chewah, cuba menyedapkan hati sendiri ja ni.. huhuhu...> 

anyway, its still good reasons kan untuk cuba senyum dan ketawa sebab dengan cara tu kita boleh lepaskan tension... apa lagi kalau hang out dengan kawan2.. kan... tu lah antara cara2 kita yang patut untuk hilangkan seteres.. bukan dengan rokok n alkohol taw... hm, even menari pun boleh buat kita senyum taw... hahaha...

so, apa tunggu lagi, cari la pelbagai cara untuk buat diri kita happy...

till then....